Geheimnisse des Ostens: nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen von Ingwer für Männer
Inhalt
Was ist Ingwer?
Ingwer ist ein mehrjähriges Kraut, das in Südasien beheimatet ist. Es enthält Vitamine (A, C, B1) und Mineralstoffe (Kalium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Zink). Es enthält auch 6 essentielle Aminosäuren. Der Hauptbestandteil von Ingwer ist Gingerol. Er ist es, der der Wurzel einen brennenden Geschmack verleiht.
Frische Wurzel enthält: Proteine - 1,8 g, Fett - 0,75 g, Kohlenhydrate - 15,8 g.
Gemahlen (getrocknet) enthält: Proteine - 9 g, Fette - 6 g, Kohlenhydrate - 58 g.
Der Kaloriengehalt von frischer Wurzel beträgt 80 kcal, gemahlen - 347 kcal.
Video "Die Vorteile von Ingwer für Männer"
In diesem Video erfahren Sie, wie Ingwer gut für Männer ist.
Nützliche und medizinische Eigenschaften von Ingwer für die Gesundheit von Männern
Zu Hause, in Asien, gilt Ingwer als "männliche" Pflanze und wird seit der Antike zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt. Ingwer ist besonders berühmt für seine Fähigkeit, die männliche Sexualfunktion zu verbessern.
Verbesserung der Potenz
Ingwer wurde im alten China eingenommen, um die Potenz zu verbessern. Die Wurzel dieser Pflanze hilft, den Testosteronspiegel im Blut zu erhöhen, und hat auch eine allgemeine tonisierende Wirkung auf den männlichen Körper. Und die darin enthaltenen Aminosäuren helfen, die Spermienproduktion zu steigern und die Funktion der Prostata zu normalisieren.
Gelenkwiederherstellung
Gelenkerkrankungen sind leider sehr schwer zu behandeln. Ingwer kann aber nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch das „Leben“ erkrankter Gelenke deutlich verlängern und deren Zerstörung verlangsamen. Und die daraus hergestellte Medizin ist sehr lecker.
Um Arthrose, Arthritis, Rheuma und andere Gelenkprobleme zu lindern, nehmen Sie:
- 1 Teelöffel frisch gehackte Wurzel;
- ein Glas Wasser;
- 2 EL. l. Honig;
- eine Prise Zimt.
Alle Zutaten mischen und zweimal täglich einnehmen. Der Effekt ist nach der ersten Woche der Verabreichung spürbar. Die Behandlungsdauer beträgt einen Monat.
Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße sind die Geißel des modernen Menschen. Jeder dritte Russe stirbt heute an einem Herzinfarkt oder Schlaganfall. Ingwer wird helfen, mit diesen gefährlichen Krankheiten fertig zu werden. Das darin enthaltene Kalium und Magnesium stärkt den Herzmuskel, Eisen verhindert das Auftreten von Herzrhythmusstörungen und Tachykardien und Gingerol bekämpft erfolgreich Arteriosklerose.
Zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen kaufen Sie ätherisches Ingweröl in der Apotheke. Täglich ein Tropfen dieses Öls mit einem Teelöffel Honig - und Ihre Blutgefäße werden in Ordnung sein.Und wenn Sie gerne Tee trinken (egal ob schwarz oder grün), machen Sie es sich zur Gewohnheit, eine Prise gemahlene Wurzel hinzuzufügen, können Sie ihn mit Honig und / oder Zitrone verwenden.
Kater entfernen
Die heilenden Eigenschaften von Ingwer manifestieren sich auch in der Beseitigung des Kater-Syndroms. Um sich morgens nach der Party gut zu fühlen, ist das erste, was Sie tun müssen, wenn Sie aufwachen, Ingwertee zuzubereiten. Schneiden Sie dazu die frische Wurzel in kleine Stücke, gießen Sie zwei Gläser kochendes Wasser darüber und kochen Sie sie 10 Minuten lang. Dann das Getränk vom Herd nehmen und den Saft einer Orange und einen Esslöffel Honig dazugeben. Trinken Sie den resultierenden Tee in kleinen Schlucken, Sie können den Prozess mehrere Stunden lang dehnen.
Ein solcher Tee hilft, die Symptome einer Alkoholvergiftung zu lindern, und Honig und Orange helfen, den Mangel an essentiellen Vitaminen und Glukose zu füllen. Die Orange kann durch Zitrone, Grapefruit oder zwei oder drei Mandarinen ersetzt werden.
Linderung von Muskelschmerzen
Muskelschmerzen sind nicht auf Sportler beschränkt. Ich habe im Garten gearbeitet, ein Kind auf die Schultern gerollt - und jetzt, morgen, hast du Halsschmerzen. Eine rohe Wurzel kann Muskelschmerzen lindern. Es reicht aus, nur 5 g Ingwerwurzel pro Tag zu essen, damit die Schmerzen verschwinden und in Zukunft nicht mehr auftreten.
Zum Abnehmen
Gingerol, das in Ingwer enthalten ist, ist eine wirksame Hilfe beim Abnehmen. Es regt die Wärmeproduktion an, beschleunigt den Stoffwechsel und erleichtert den Verdauungsprozess.
Ein Ingwergetränk eignet sich am besten zur Gewichtsreduktion. Zur Zubereitung müssen 4 rohe Ingwerwurzeln mit 500 ml Wasser übergossen und 15–20 Minuten gekocht werden. Dann eine halbe Zitrone und ein paar Minzblätter in die resultierende Brühe geben und 10-15 Minuten ruhen lassen. Tee separat aufbrühen und dann mit Ingwerbrühe mischen. Sie können tagsüber anstelle von normalem Wasser trinken.
Erwarten Sie keine schnellen Ergebnisse. Nehmen Sie mit einem Ingwergetränk allmählich ab, etwa 2-3 Monate.
Ingwer als Aphrodisiakum für Männer
Ingwer kann bei Männern das sexuelle Verlangen anregen, aber dafür muss er regelmäßig und in jeder Form gegessen werden. Wenn Sie eine einmalige Wirkung benötigen, hilft Ingwer nicht, dafür ist es besser, die Errungenschaften der Pharmakologie zu nutzen.
Merkmale der Verwendung einer würzigen Wurzel
Ingwer ist vielseitig. Es kann frisch, getrocknet und eingelegt gegessen werden und zur Herstellung von Tee, Aufgüssen und Abkochungen verwendet werden. Das ätherische Öl daraus kann in Aromalampen verwendet und in ein heißes Bad gegeben werden. Egal in welcher Form Sie dieses Gewürz verwenden, Hauptsache es gefällt Ihnen, denn die Behandlung bringt mehr Freude und Nutzen.
Roh, getrocknet, eingelegt
Am häufigsten konsumieren Russen eingelegten Ingwer. Dies ist auf die zunehmende Popularität der japanischen Küche zurückzuführen, in der eingelegte Wurzel eine wichtige Rolle spielt. Die rohe oder getrocknete Wurzel wird hauptsächlich Tee zugesetzt oder als Gewürz für Hauptgerichte verwendet.
Die Getränke
An erster Stelle steht natürlich Ingwertee. Es gibt viele Rezepte für seine Zubereitung. Am einfachsten ist es, die Wurzelstücke zu normalem schwarzem oder grünem Tee hinzuzufügen. Am gebräuchlichsten ist Tee mit Zusatz von Honig und Zitrone.
Zur Potenzsteigerung gibt es einen speziellen Tee. Die Vorteile daraus sind enorm. Sein Rezept ist einfach: Frischen oder getrockneten Ingwer, Lindenblüten und Salbei zu gleichen Anteilen mischen, mit kochendem Wasser übergießen und 10-15 Minuten kochen lassen. Fügen Sie die resultierende Brühe zu normalem Tee hinzu oder trinken Sie sie heiß als eigenständiges Getränk. Verbrauchen Sie regelmäßig.
Tinkturen
Ingwertinkturen auf Wasser sind gut, weil sie nicht nur von Erwachsenen, sondern auch von Kindern konsumiert werden können. Am einfachsten lässt sich ein Aufguss aus Ingwer, Honig und Zitrone herstellen. Es hilft, während der Zeit der viralen Atemwegsinfektionen nicht krank zu werden. Es ist notwendig, eine solche Infusion im Voraus vorzubereiten, da sie etwa zwei Monate lang infundiert werden sollte.
Eine ganze Zitrone in dünne Scheiben schneiden und auf den Boden der Pfanne legen. Die in dünne Scheiben geschnittene Wurzel darüber legen. Gießen Sie alles mit flüssigem Honig und stellen Sie es 2 Monate lang in den Kühlschrank. In der Herbst-Winter-Periode täglich einen Esslöffel einnehmen.
Alkohol Tinkturen
Die Rezepte für alkoholische Ingwertinkturen sind ziemlich einfach. Wir werden die leckersten und nützlichsten teilen:
- 250 g Ingwer in dünne Scheiben schneiden, in ein kleines Glas (200 ml) geben und Wodka darübergießen. Bestehen Sie 2 Wochen an einem dunklen Ort und schütteln Sie gelegentlich. Dann abseihen und 2 TL hinzufügen. Honig. Nehmen Sie täglich einen Teelöffel auf nüchternen Magen ein.
- 200 g Ingwer in einen Topf geben und 500 g Zucker dazugeben, kochen bis der Ingwer weich ist. Dann abkühlen lassen, 1 Liter Wodka einfüllen und 30 Tage ruhen lassen. Diese Tinktur erweist sich als sehr scharf, daher kann sie nicht in reiner Form verwendet werden. Kann zu Tee oder Limonade hinzugefügt werden.
Mit Honig
Honig mit Ingwer ist eine tolle Kombination. Aus Honig mit Ingwer können Sie eine Paste herstellen, die dann dem Tee zugesetzt oder in Form von Kompressen äußerlich zur Schmerzlinderung verwendet wird.
Mit Zitrone
Ingwer mit Zitrone ist ein ausgezeichnetes Wärmemittel. Wenn Sie sie in zerkleinerter Form mischen, erhalten Sie eine wunderbare Ergänzung zum Tee. Oder Sie gießen eine solche Mischung mit klarem Wasser auf und erhalten ein erfrischendes Getränk, das Ihren Durst an einem heißen Sommertag perfekt löscht.
Rhizombad
Wenn Sie nasse Füße bekommen, sich mit Ihrem Chef streiten oder einfach nur sehr müde sind, hilft Ihnen ein Ingwerbad. Reiben Sie die Ingwerwurzel auf einer Reibe, gießen Sie einen Liter kochendes Wasser ein und lassen Sie es 15 Minuten bei schwacher Hitze köcheln. In der Zwischenzeit, während der Ingwer schmachtet, baden (die Wassertemperatur sollte 38 °C nicht überschreiten). Gießen Sie die resultierende Brühe in das fertige Bad und genießen Sie es!
Kontraindikationen für die Verwendung von Ingwer
Wie jedes Heilmittel hat Ingwer seine eigenen Kontraindikationen. Aufgrund seines scharfen Geschmacks kann es Menschen mit Magengeschwüren und saurer Gastritis schaden. Cholezystitis und Gallensteinerkrankungen sind ebenfalls Kontraindikationen. Verwenden Sie keine Lotionen und Bäder auf Ingwerbasis, wenn Ihre Haut offene Wunden hat oder Sie zu Allergien neigen.
Die Nützlichkeit von Ingwer wurde von Ärzten und der Zeit bewiesen. Dies ist ein wahrhaft magisches Heilmittel, das chronische Krankheiten lindert, Ihnen Kraft verleiht, Sie aufheitert und an einem kalten Winterabend wärmt. Kontraindikationen für die Anwendung sollten jedoch nicht vergessen werden, und bevor Sie regelmäßig Ingwer konsumieren, ist es besser, einen Arzt aufzusuchen.