Nutzen, Schaden und Kontraindikationen der Verwendung von Aprikosenkernen

Zusammensetzung und Kaloriengehalt von Aprikosenkernen

Das Trennen der Aprikosenkerne vom fleischigen Teil ist zunächst recht mühsam. Aus diesem Grund war die Delikatesse lange Zeit nur den wohlhabenden Gütern zugänglich.

Die Zusammensetzung dieses Produkts enthält eine Vielzahl nützlicher Elemente und ihre Konzentration ist ziemlich hoch. Dort finden Sie zum Beispiel Kalzium, Phosphor, Natrium, Magnesium, Eisen sowie die Vitamine A, B, C, E und F.

Wenn wir über den Kaloriengehalt sprechen, ist er ziemlich hoch - 520 kcal. Außerdem enthalten Aprikosenkerne einen hohen Anteil an Ölen, wodurch sie zur Herstellung von Kosmetika verwendet werden können.

Video "Nützliche Eigenschaften von Aprikosenkernen"

In diesem Video erfahren Sie, wie Aprikosenkerne nützlich sein können.

Nützliche und medizinische Eigenschaften

Schauen wir uns nun die Vorteile dieses wundersamen Produkts genauer an.

Für Männer

Es wird angenommen, dass Aprikosenkerne für Männer bei mehreren Gelegenheiten von Vorteil sein werden.

Erstens ist das Produkt für diejenigen nützlich, die Kinder haben möchten: Knochen enthalten eine hohe Konzentration an Vitamin E, die sich direkt auf die Fruchtbarkeit auswirkt.

Zweitens ist das Produkt kalorienreich und enthält viel pflanzliches Eiweiß. Aus diesem Grund werden diejenigen, die an Körpergewicht zunehmen, es definitiv nützlich finden.

Für Frauen

Frauen wird jedoch empfohlen, dieses Produkt einzunehmen, da es sich positiv auf den Zustand von Haut und Haaren auswirkt. Darüber hinaus tragen die in den Nukleolen enthaltenen Substanzen zur Stärkung des Knorpel- und Gelenkgewebes bei. Knochen werden in der Kosmetik aktiv verwendet, aber darüber werden wir etwas später sprechen.

Während der Schwangerschaft ist es besser, keine Aprikosenkerne zu verwenden: Trotz der positiven Eigenschaften können sie dem Fötus schaden. Daher ist es angesichts der Risiken besser, sich und Ihr Kind zu schützen.

Bei Krankheiten

Das Produkt wird aktiv bei Lebererkrankungen und Erkältungen eingesetzt. Betrachten wir nun jeden Fall einzeln:

1. Leber erkrankung. Menschen mit Leberzirrhose, Lebervenenthrombose und Pylethrombose wird empfohlen, eine Tinktur aus Aprikosenkernen herzustellen. Dazu werden die Nukleolen (20 g) mit 200 ml warmem Wasser übergossen und über Nacht stehen gelassen, damit die Mischung aufgegossen wird. Danach wird die resultierende Infusion dreimal täglich für 1 EL getrunken. l. vor dem Essen.
2. Kalt. Bei einer Erkältung können Sie versuchen, dem Körper mit Aprikosenkernen zu helfen. Sie benötigen 3 EL. l. Honig, Zitronenschale, Nüsse und Aprikosenkerne (je 20 g). Nüsse und Samen zerstoßen, mit den restlichen Zutaten vermischen und je 1 TL essen. am Tag.

Anwendung von Aprikosenkernen

Lassen Sie uns nun genauer darüber sprechen, wie viele verschiedene Möglichkeiten es gibt, Aprikosenkerne zu verwenden.

Beim Kochen

Aprikosenkerne werden aktiv im kulinarischen Geschäft verwendet.Es gibt mehrere gute Möglichkeiten, Ihr Tagesmenü zu diversifizieren und raffinierter zu gestalten.

So lassen sich aus den Nukleoli verschiedenste Desserts (von Backwaren bis hin zu Waffeln mit Eis) zubereiten. Sie können diese Zutat auch bei der Herstellung von Marmeladen und Konfitüren hinzufügen.

In der Kosmetik

Dieses Produkt wird häufig in der Kosmetik verwendet. Es kann verwendet werden, um verschiedene Schönheitsprodukte herzustellen, die Ihnen helfen, immer gut auszusehen. Sie müssen jedoch die Besonderheiten der Haut berücksichtigen und darauf vorbereitet sein, dass das Produkt nicht zu Ihnen passt.

Öl für Gesicht und Haare

Es wird angenommen, dass Aprikosenöl für alle Hauttypen gleichermaßen gut ist - von trocken bis fettig und problematisch. Daher gibt es viele Verwendungen dafür: als Make-up-Grundlage, als Creme und sogar als Zutat für Masken.

Eine pflegende und feuchtigkeitsspendende Maske wird beispielsweise wie folgt zubereitet:

1. 1 EL mischen. l. Butter und 1 TL. Sauerrahm.
2. Diese Mischung auf das gereinigte Gesicht auftragen und nach 20 Minuten abwaschen.

Und so können Sie eine Haarmaske vorbereiten:

1. Wir nehmen 2 EL. l. Kokos- und Aprikosenöl.
2. Die Öle umrühren und auf das Haar auftragen (beim Auftragen Bereiche am Haaransatz vermeiden).
3. Lassen Sie die Maske 1-2 Stunden einwirken und spülen Sie sie dann ab.

Gesichtspeeling

Eine weitere interessante Verwendung von Aprikosenkernen ist die Herstellung eines Gesichtspeelings. Peelings sollten verwendet werden, da sie trockene Haut peelen und das Gesicht frisch halten.

Normalerweise wird das Gesicht vor dem Auftragen von pflegenden Masken geschrubbt.

So machen Sie ein Peeling:

1. Wir nehmen gehackte Aprikosenkerne und 1 EL. l. kosmetisches Öl (beliebig).
2. Die Zutaten mischen und mit massierenden Bewegungen auf das Gesicht auftragen.
3. Waschen Sie sich nach dem Schrubben gründlich und tragen Sie eine beruhigende Creme oder Maske auf.

In Behandlung

Auch in der Medizin werden Aprikosenkerne verwendet. Werfen wir nun einen genaueren Blick darauf, wofür sie empfohlen werden.

Gegen Onkologie

Es wird angenommen, dass Aprikosenkerne helfen können, Krebs zu bekämpfen. Dies ist eine ziemlich gängige Methode. Normalerweise verwenden sie die Früchte der wilden Aprikose, immer frisch und reif. Es wird angenommen, dass es dem Patienten besser geht, wenn er drei Monate lang bis zu 10 Samen pro Tag konsumiert. Verzichten Sie jedoch auf keinen Fall auf Medikamente!

Zur Gewichtszunahme

Da die Knochen selbst sehr kalorienreich sind und viel Protein enthalten, werden sie zum Aufbau von Muskelmasse verwendet. Hier empfehlen wir Ihnen jedoch, sich an einen Fachmann zu wenden, der Ihnen bei der Erstellung einer geeigneten Ernährung hilft.

Mit Herzerkrankungen

Es wird angenommen, dass eine Person durch den Verzehr von Fruchtfleisch und Ölen, die in den Knochen enthalten sind, die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems unterstützt. Wenn Sie jedoch Herzprobleme haben, suchen Sie zuerst Ihren Arzt auf und konsultieren Sie ihn. Selbstmedikation kann gesundheitsschädlich sein.

Gegen Helminthen

Es gibt Fälle, in denen der Verzehr einer kleinen Menge roher Aprikosenkerne zur Bekämpfung von Helminthen beigetragen hat. Hier ist es jedoch wie in früheren Fällen besser, ins Krankenhaus zu gehen und sich nicht auf die traditionelle Medizin zu verlassen.

Kontraindikationen und mögliche Schäden

Wir haben bereits darüber gesprochen, wie nützlich Aprikosensamen sind. Jetzt werden wir überlegen, welche Kontraindikationen dieses wundersame Produkt hat.

Neben nützlichen Elementen enthalten die Kerne auch Gifte. Eine davon ist Cyanid, das in kleinen Dosen absolut harmlos ist, aber in hoher Konzentration dem Körper irreparablen Schaden zufügt.

Bittere Kerne sollten nicht gegessen werden, da sie viel Blausäure enthalten.

Das Produkt wird nicht für schwangere und stillende Frauen, Allergiker, Menschen mit Diabetes mellitus, verschlimmerten Lebererkrankungen und Schilddrüsenerkrankungen empfohlen.

Kann man sich mit Aprikosenkernen vergiften?

Die Antwort ist eindeutig: Aprikosenkerne können vergiftet werden. Dies passiert, wenn Sie abgestandene oder unsachgemäß verarbeitete Kerne essen. Wir haben bereits gesagt, dass sie Cyanid und Blausäure enthalten und Vergiftungen verursachen.

Symptome einer solchen Vergiftung:

• Schwäche;
• Atembeschwerden, Halsschmerzen;
• schmerzende Kopfschmerzen;
• Schmerzen im Unterleib wie vom Überessen;
• Brechreiz;
• Panik.

Wenn diese Symptome auftreten, rufen Sie sofort einen Krankenwagen. Während die Ärzte unterwegs sind, den kranken Magen spülen und Aktivkohle geben.

Also haben wir ein sehr interessantes Produkt untersucht - Aprikosenkerne. Trotz der Tatsache, dass die Nukleolen viele nützliche Elemente enthalten, können sie eine große Gefahr darstellen. Daher empfehlen wir Ihnen, vor der Verwendung Ihren Arzt zu konsultieren und nur mit seiner Zustimmung zur Verwendung dieses Produkts.