สรรพคุณทางยาและข้อห้ามของชาและยาต้มจากใบลิงกอนเบอร์รี่

ตำรับอาหารจากสมุนไพรและผลเบอร์รี่เป็นพื้นฐานของยาแผนโบราณ ช่วยรับมือกับโรคต่างๆ และมักใช้เป็นมาตรการป้องกัน สรรพคุณทางยาและข้อห้ามของใบลิงกอนเบอร์รี่ได้รับการศึกษามาเป็นเวลานาน บทความของเราจะบอกเกี่ยวกับพวกเขา

เนื้อหา

สรรพคุณทางยาของใบลิงกอนเบอร์รี่

บ้านเกิดของไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มตลอดปีคือไซบีเรียตะวันออกไกลและอาร์กติก นี่เป็นพืชที่ไม่มีการเพาะปลูกจึงพบได้เฉพาะในป่าเท่านั้น Lingonberries มองเห็นได้ง่าย มีใบรูปไข่หนาแน่นและผลขนาดเล็กสีแดงสด

บ้านเกิดของไม้พุ่มคือไซบีเรียตะวันออกไกลอาร์กติก

ในการแพทย์พื้นบ้านใช้ทั้งพืช ทุกส่วนมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ - ตั้งแต่รากจนถึงผลเบอร์รี่ สรรพคุณทางยา ได้แก่

  • การกำจัดเกลือและสารพิษออกจากร่างกาย
  • การทำลายหนอนพยาธิ;
  • กำจัดการอักเสบ;
  • หยุดเลือด;
  • การป้องกันและรักษาโรคทางนรีเวช
  • คุณสมบัติต้านฮิสตามีน;
  • การรักษาโรคเริม;
  • อุณหภูมิลดลง
  • เพิ่มภูมิคุ้มกัน;
  • คุณสมบัติต้านไวรัส
  • ลดความเสี่ยงของเนื้องอกมะเร็ง
  • การทำให้อ่อนลงของหิน
  • การกำจัดอาการบวมน้ำ
  • การฟื้นฟูระบบหัวใจและหลอดเลือด;
  • ลดระดับน้ำตาลในเลือด
  • การเร่งการเผาผลาญ
  • การรักษาเสถียรภาพของระบบประสาทส่วนกลาง
  • บรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของใบลิงกอนเบอร์รี่

วิดีโอ "คุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นอันตรายของ lingonberry"

วิดีโอนี้บอกเกี่ยวกับคุณสมบัติของการใช้ lingonberries ในยาแผนโบราณ

อันตรายที่อาจเกิดขึ้น

แม้จะมีประโยชน์ของ lingonberry เป็นพืชสมุนไพร แต่ก็ต้องใช้อย่างระมัดระวัง การใช้ที่ไม่สามารถควบคุมได้สามารถนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้การแช่ใบ lingonberry โดยไม่ปรึกษาแพทย์ในกรณีต่อไปนี้:

  • ระหว่างตั้งครรภ์
  • ผู้ป่วยที่มีโรคไต
  • เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี;
  • คนที่ทานอาหารลดน้ำหนัก
  • ควบคู่ไปกับการใช้ยาปฏิชีวนะ
ใบ Lingonberry มีข้อห้ามหลายประการ

การทดสอบภูมิไวเกิน

ก่อนใช้ lingonberries คุณต้องอ่านข้อห้ามอย่างระมัดระวังและตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการแพ้องค์ประกอบทางเคมีของพืช คุณสามารถระบุการแพ้ของแต่ละบุคคลได้โดยใช้การทดสอบย่อย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ผ้าพันแผลจะชุบในสารละลายเข้มข้น พันรอบข้อมือ และเก็บไว้ 10 นาที สัญญาณแรกของการแพ้จะมีอาการแดง รู้สึกเสียวซ่า หรือมีอาการคัน

ผลข้างเคียงเมื่อรับประทานใบลิงกอนเบอร์รี่

จำเป็นต้องใช้พืชสมุนไพรอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำโดยไม่ต้องเพิ่มขนาดยาและขั้นตอนการรักษา เนื่องจาก lingonberry เป็นยาขับปัสสาวะที่แรง การใช้มากเกินไปอาจนำไปสู่การอักเสบของท่อไตและการกำจัดสารอาหารออกจากร่างกาย

เมื่อซื้อใบแห้งคุณต้องใส่ใจกับสีของมัน ควรเป็นสีเขียวเข้มปราศจากสิ่งเจือปน หากมีการเคลือบสีเทา ควรทิ้งวัตถุดิบดังกล่าวทันที

องค์ประกอบทางเคมี

Lingonberry ไม่ได้รวมอยู่ในการลงทะเบียนสมุนไพร ใบของมันอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์อื่นๆ:

  1. กรดอินทรีย์ พวกเขาเป็นยาขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพบรรเทาอาการอักเสบแก้พิษ
  2. กรดฟีนอลคาร์บอกซิลิก พวกเขาลดอุณหภูมิลดอาการปวดข้อและกำจัดโรคประสาท
  3. อาร์บูติน. ช่วยต่อสู้กับ urolithiasis และ cystitis มีคุณสมบัติเป็นยาแก้ปวด
  4. ฟลาโวนอยด์แทนนิน มีหน้าที่ในการสร้างเซลล์ใหม่ ชะลอกระบวนการชรา
  5. วิตามินของกลุ่ม B, C. ส่งเสริมปฏิกิริยาทางชีวเคมีที่เสถียรเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
  6. ไมโคร-, มาโครเอเลเมนต์. จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย
ตาราง: คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมีของพืชผล

กฎการจัดซื้อ

Lingonberries เก็บเกี่ยวสองครั้งต่อฤดูกาล: ทันทีหลังจากที่หิมะละลายและเมื่อสิ้นสุดการติดผล ในช่วงออกดอกหรือผลสุกของผลเบอร์รี่ พืชจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์บางประการ ดังนั้นจึงไม่มีการเก็บเกี่ยวในฤดูร้อน

ต้องตัดใบอย่างระมัดระวัง ใต้ก้านใบ ระวังอย่าให้ก้านเสียหาย เป็นไปไม่ได้ที่จะขุดไม้พุ่มเนื่องจากไม่ได้ปลูกในระดับอุตสาหกรรม
คำแนะนำของผู้เขียน

วัตถุดิบที่เก็บรวบรวมจะได้รับการตรวจสอบและคัดแยกอย่างระมัดระวัง ตากใบที่ปอกเปลือกแล้วให้แห้งในที่ร่มโดยพลิกกลับเป็นประจำ พื้นที่จัดเก็บวัตถุดิบแห้งควรมืด แห้ง และอากาศถ่ายเทได้ดี ใบแห้งคงคุณสมบัติทางยาไว้ได้ 2 ปี

วัตถุดิบแห้งคงคุณสมบัติทางยาไว้ได้ 2 ปี

สูตร

Lingonberries ใช้รักษาหรือป้องกันโรคได้หลายวิธี สามารถผสมหรือต้มได้ แต่ในทุกกรณี ประโยชน์ของพืชจะไม่ลดลง ด้านล่างนี้เรามาดูสูตรอาหารทั่วไปบางส่วน

ยาต้ม

เตรียมดังนี้:

  • วัตถุดิบ 20 กรัมนึ่งด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
  • ยืนบนห้องอบไอน้ำเป็นเวลา 30 นาที
  • เย็นความเครียดและบีบเค้ก
  • น้ำอุ่นแนะนำปริมาตร 250 มล.

เมื่อกลืนกินน้ำซุปจะเจือจางด้วยชาในอัตรา 1: 1 ดื่ม 125 มล. วันละครั้งก่อนรับประทานอาหาร เพื่อเป็นการป้องกันโรคไตก็เพียงพอที่จะลดขนาดยาลงครึ่งหนึ่ง

สำหรับใช้ภายนอกน้ำซุปจะไม่เจือจาง การรักษาพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจะดำเนินการไม่เกิน 2 ครั้งต่อวัน

การแช่

วิธีการแช่:

  • วัตถุดิบ 10 กรัมเทลงในกระติกน้ำร้อนและนึ่งด้วยน้ำร้อนครึ่งแก้ว
  • ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 3 ชั่วโมง
  • ความเครียดได้ดี

สำหรับการใช้งานภายใน ให้ใช้ 40 มล. ทุกๆ 6 ชั่วโมง ด้วยโรคไขข้อให้ดื่ม 125 มล. 4 ครั้งตลอดทั้งวัน

ชา

ชามักใช้เป็นมาตรการป้องกัน เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการบวม และช่วยต่อสู้กับความเครียด สูตรนั้นง่าย:

  • วัตถุดิบ 40 กรัมนึ่งด้วยน้ำเดือด 1 ลิตร
  • ยืนยันหนึ่งในสี่ของชั่วโมงภายใต้ผ้าเช็ดตัว
  • ความเครียดได้ดี

แนะนำให้ดื่มชาทุกๆ 6 ชั่วโมงต่อ 1 แก้ว ใส่น้ำผึ้งหรือแยม

ทิงเจอร์วอดก้า

ทิงเจอร์มีข้อห้ามในการตั้งครรภ์การให้นมบุตรเช่นเดียวกับผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหาร

วิธีทำอาหาร:

  • วัตถุดิบ 100 กรัมนึ่งด้วยน้ำเดือด 2.5 ลิตร
  • ต้ม 2 ชั่วโมงบนไฟอ่อน
  • ความเครียด;
  • แนะนำวอดก้า 0.2 ลิตร
  • ต้มเป็นเวลา 15 นาทีตรวจสอบให้แน่ใจว่าการแช่ไม่เดือด

ควรดื่มทิงเจอร์แอลกอฮอล์ 50 กรัมก่อนอาหารในตอนเช้า บ่าย และเย็นเป็นเวลาหกเดือน

การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม

Lingonberry มักใช้ในเครื่องสำอางค์ องค์ประกอบทางชีวเคมีของมันมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย โทนิค สารต้านอนุมูลอิสระบนผิวหนังและเส้นผมเครื่องสำอางจาก lingonberry ฟื้นฟู ทำความสะอาด ขจัดสิว แชมพูสมุนไพรช่วยต่อสู้กับรังแค seborrhea ศีรษะล้าน

สระผม

Lingonberry infusion สามารถใช้เป็นน้ำยาล้างได้ เตรียมดังนี้ วัตถุดิบแห้ง 50 กรัม นึ่งด้วยน้ำเดือด 1 ลิตร จากนั้นปล่อยให้เย็นที่อุณหภูมิห้อง สารละลายที่ได้จะใช้ในการล้างผมหลังจากล้างด้วยแชมพูธรรมดา หลังจากทำหลายขั้นตอนแล้ว ก็จะเงางาม แข็งแรง และดูสุขภาพดี

Lingonberry infusion สามารถใช้เป็นน้ำยาล้างได้

มาส์กหน้าต้านการอักเสบ

เพื่อขจัดการอักเสบบนผิวหน้าเช่นเดียวกับการกำจัดสิวคุณสามารถเตรียมมาสก์พิเศษของ lingonberry 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ใบแห้งนึ่งด้วยน้ำต้ม 200 มล. แล้วปล่อยให้เย็นที่อุณหภูมิห้อง การแก้ปัญหาจะถูกเช็ดอย่างสม่ำเสมอด้วยพื้นที่ที่มีปัญหาตลอดทั้งวัน ผลของหน้ากากดังกล่าวสามารถมองเห็นได้ในวันที่สอง

ระหว่างตั้งครรภ์และบวมน้ำ

การกิน lingonberries ระหว่างตั้งครรภ์ควรระวังให้มาก ก่อนรับประทานควรปรึกษาแพทย์ มันถูกกำหนดสำหรับการอักเสบของอวัยวะของระบบสืบพันธุ์, ไต, เพื่อลดระดับน้ำตาล นอกจากนี้การแช่ยังช่วยบรรเทาอาการบวม วัตถุดิบ 10 กรัมนึ่งด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ดื่ม 50 มล. ทุก 6 ชั่วโมง

ระหว่างให้นม

ชา Lingonberry ช่วยเพิ่มการไหลของน้ำนม ก่อนใช้งานจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เนื่องจากคุณสมบัติของพืชสมุนไพรที่มีน้ำนมแม่จะส่งต่อไปยังเด็ก วัตถุดิบแห้งบดให้เป็นผงและนึ่งด้วยน้ำเดือดในอัตรา 10 กรัมของวัตถุดิบต่อกาน้ำชา ชาจะถูกแช่เป็นเวลา 30-40 นาที สามารถทำให้หวานเล็กน้อยก่อนใช้

ด้วยโรคเต้านมอักเสบ

การอักเสบของต่อมน้ำนมเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงมาก เมื่อสังเกตเห็นอาการแรกเช่นเดียวกับการป้องกันโรคคุณควรดื่มยาต้ม ได้จัดเตรียมไว้ดังนี้

  • ผสม lingonberry แห้ง, ดาวเรือง, นอตวีด, ลินเด็น, ปานข้าวโพด, คาโมไมล์, เอลเดอร์เบอร์รี่, หางม้า;
  • คอลเลกชัน 10 กรัมนึ่งด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
  • ทรมานเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงในอ่างน้ำ
  • ปกป้องจนเย็นสนิท
  • ความเครียดบีบเค้ก

การแช่มีการบริโภควันละ 2 ครั้ง 100 มล. ไม่เกิน 30 วัน เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 5 มล. ในแต่ละมื้อก่อนรับประทาน

ยาขับปัสสาวะ

Lingonberry เป็นยาขับปัสสาวะที่ทรงพลัง บรรเทาอาการบวมได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ก่อให้เกิดผลเสีย ปริมาณขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยและสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมาก ดังนั้นน้ำซุป lingonberry ใช้สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, โรคข้อ, นิ่วในไต, ความดันโลหิตสูง, ต่อมลูกหมากอักเสบ

Lingonberry เป็นยาขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพ

ด้วยโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

Lingonberry อุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถกำจัดโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้ด้วยการแช่วัตถุดิบ 20 กรัมซึ่งเต็มไปด้วยน้ำร้อนหนึ่งแก้ว ของเหลวจะถูกแช่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจากนั้นกรองและดื่ม 100 มล. ก่อนอาหารแต่ละมื้อ

ด้วยโรคไขข้อและโรคเกาต์

การแช่ต่อไปนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดในกรณีที่เกิดการอักเสบของข้อ:

  • วัตถุดิบ 10 กรัมนึ่งด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
  • ยืนยันหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
  • ความเครียดบีบเค้ก
  • ดื่ม 125 มล. ทุก 6 ชั่วโมง
สำหรับโรคไขข้อและโรคเกาต์ ให้แช่ใบลิงกอนเบอร์รี่

ด้วยโรคข้ออักเสบ

โรคข้ออักเสบไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยสมุนไพรเพียงอย่างเดียว ถือเป็นส่วนเสริมในการรักษาพยาบาลทั่วไป อย่างไรก็ตามน้ำซุป lingonberry จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็วและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ใบ 10 กรัมนึ่งด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ยืนยันครึ่งชั่วโมงและดื่มให้เครียดก่อนรับประทานอาหาร ทุกครั้งที่จำเป็นต้องชงยาใหม่

สำหรับเบาหวานชนิดที่ 2

เนื่องจากสมุนไพรสามารถรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ จึงมักมีการกำหนดไว้สำหรับโรคเบาหวานประเภท II Lingonberry ยังดีสำหรับตับอ่อน ด้วยองค์ประกอบทางชีวเคมีจึงช่วยสร้างเซลล์ที่ได้รับผลกระทบขึ้นใหม่ เทวัตถุดิบ 20 กรัมลงในน้ำเดือด 250 มล.ต้มด้วยไฟอ่อน ๆ ครึ่งชั่วโมง น้ำซุปสำเร็จรูปก่อนอาหารแต่ละมื้อ 10 นาที

สำหรับไต

ในการกำจัดนิ่วหรือทรายออกจากไตรวมทั้งเพื่อรับมือกับการอักเสบคุณสามารถใช้ยาต้มต่อไปนี้:

  • ใบ 20 กรัมนึ่งด้วยน้ำร้อนหนึ่งแก้ว
  • ยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
  • ความเครียดบีบเค้ก
  • ดื่ม 20 มล. ก่อนอาหารแต่ละมื้อ

มีเลือดออก

เพื่อหยุดเลือดประเภทต่างๆ ให้แช่ lingonberry เตรียมไว้ดังนี้:

  • วัตถุดิบ 40 กรัมถูกนึ่งด้วยน้ำหนึ่งแก้วที่อุณหภูมิห้อง
  • ใส่ในอ่างน้ำและเคี่ยวประมาณครึ่งชั่วโมง
  • ความเครียดบีบเค้ก
  • ดื่ม 70 มล. ก่อนอาหารแต่ละมื้อ

จากแรงกดดัน

เพื่อลดความดันโลหิตสูง น้ำซุป lingonberry สามารถเตรียมได้สองวิธี:

  1. ผสม 1 ช้อนชา ใบแห้งที่มีผลเบอร์รี่บดเท่ากัน ส่วนผสมที่ได้จะถูกนึ่งด้วยน้ำร้อน 250 มล. และดื่มทุกวันเป็นเวลาครึ่งเดือน หลักสูตรซ้ำหลังจาก 30 วัน
  2. วัตถุดิบแห้ง 20 กรัมยืนยันในแก้วน้ำเดือด ดื่มเป็นเวลา 2 สัปดาห์ทุกวัน
น้ำซุป Lingonberry ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ

ด้วยตับอ่อนอักเสบ

Kvass จากผลไม้ lingonberry จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบของตับอ่อน การเตรียมประกอบด้วยหลายขั้นตอน:

  • วัตถุดิบสด 1 กิโลกรัมถูกคัดแยกอย่างระมัดระวังสำหรับผลเบอร์รี่ที่เน่าเสียและล้างให้สะอาด
  • บีบน้ำออกจากพวกเขา
  • เค้กที่เหลือเทลงในน้ำเย็น 5 ลิตร
  • นำไปต้มบนไฟร้อนปานกลางต้ม 2 นาที
  • ความเครียดบีบเค้ก
  • ยีสต์, ผิวมะนาว, น้ำตาล, น้ำผึ้งถูกนำเข้าสู่น้ำซุปเย็น
  • ปล่อยให้หมักเป็นเวลา 15 ชั่วโมง

ด้วยต่อมลูกหมากอักเสบ

ทิงเจอร์ Lingonberry เพื่อบรรเทาอาการของต่อมลูกหมากอักเสบเตรียมดังนี้:

  • วัตถุดิบ 40 กรัมถูกนึ่งด้วยน้ำร้อนหนึ่งแก้ว
  • ใส่ในอ่างน้ำและอิดโรยเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
  • เย็น, เครียด, บีบเค้ก;
  • ดื่ม 50 มล. ทุก 6 ชั่วโมง

เพื่อเพิ่มคุณสมบัติทางยาของการแช่ สาโทเซนต์จอห์นหรืออิชินาเซียจะถูกเพิ่มเข้าไป

ยาสำหรับ enuresis

หากไม่ปรึกษาแพทย์ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะให้น้ำลูกด้วยน้ำซุป lingonberry คุณสามารถกำจัด enuresis ด้วยส่วนผสมของพืชสมุนไพร นอกจาก lingonberry แล้ว ยังมีอาร์นิกา, ผักชีฝรั่ง, โหระพา, ยาร์โรว์, ดอกคาโมไมล์, กระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะ, สาโทเซนต์จอห์น วัตถุดิบที่บดแล้ว 10 กรัมถูกนึ่งด้วยน้ำร้อน 250 มล. และผสมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง การแช่ที่อุณหภูมิห้องจะทำให้เครียดตลอดทั้งวัน 20 มล.

ด้วย diathesis ในทารก

ยาต้มจากส่วนผสมของพืชในระหว่างการ diathesis สามารถดื่มได้เท่านั้น แต่ยังอาบน้ำเด็กด้วย ส่วนผสมของใบ lingonberry 10 กรัม, ตำแย, ต้นแปลนทิน, สาโทเซนต์จอห์นถูกนึ่งด้วยน้ำเดือด 250 มล. และยืนยันครึ่งชั่วโมง สารละลายที่กรองแล้วสำหรับทารก ½ ช้อนชา ทุกๆ 8 ชั่วโมง ระยะเวลาของหลักสูตรคือ 45 วัน

Lingonberry ใบสำหรับการลดน้ำหนัก

ผลลัพธ์ที่ได้คือการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย แทนที่จะเผาผลาญไขมัน เป็นเวลา 1 เดือนของการดื่มชา lingonberry คุณสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 3 กิโลกรัม น้ำซุปทำจากใบลิงกอนเบอร์รี่และดอกลินเดนในอัตรา 2: 1 ส่วนผสมถูกนึ่งด้วยน้ำร้อน 300 มล. และยืนยันในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 6 ชั่วโมง นำของเหลวที่กรองแล้วก่อนอาหารแต่ละมื้อ 30 นาทีก่อนอาหาร 100 มล.

ยาต้มของ lingonberry และ linden (มะนาว) ใช้สำหรับลดน้ำหนัก

Lingonberry ใบสำหรับโรคกระเพาะ

ผู้ที่มีระดับความเป็นกรดสูงไม่ควรรับประทาน Lingonberry broth และชา มีหลายสูตรสำหรับโรคกระเพาะ แต่ส่วนใหญ่มักจะเตรียมยาง่าย ๆ เพื่อรักษาโรค ใบ 10 กรัมนึ่งด้วยน้ำร้อน 250 มล. แช่ไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วดื่ม 100 มล. ก่อนอาหารแต่ละมื้อ (20 นาที)

Lingonberry ใบสำหรับ urolithiasis

จำเป็นต้องเอาหินออกด้วยน้ำซุป lingonberry อย่างระมัดระวัง เหมาะที่สุดที่จะใช้เป็นมาตรการป้องกัน ใบ 20 กรัมนึ่งด้วยน้ำเดือด 200 มล. และต้มประมาณ 20-30 นาทีด้วยไฟอ่อน ความเครียด บีบเค้ก เติมของเหลวให้ปริมาตร 200 มล.รับประทานครั้งละ 3 ช้อนโต๊ะ ก่อนอาหารแต่ละมื้อ ล.

แม้จะมีประโยชน์ทั้งหมด lingonberry จะไม่ยกโทษให้กับความหลงใหลมากเกินไป การรักษาหรือป้องกันจะต้องเข้าหาอย่างสมเหตุสมผลและจงใจเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

ต้นไม้

เบอร์รี่

ดอกไม้