Proprietăți utile și posibile vătămări ale rădăcinii de ghimbir pentru femei

Conținutul caloric și compoziția chimică a produsului

Ghimbirul conține o cantitate uriașă de oligoelemente, acizi saturați și grași, precum și componente biologic active care contribuie la întinerirea naturală a corpului. Rădăcina amară conține aproape toate vitaminele B necesare pentru menținerea sănătății femeilor.

Rădăcina conține, de asemenea, multă vitamină C, potasiu, magneziu, calciu, sodiu și fier, precum și proteine ​​vegetale. Și, deși conținutul caloric al ghimbirului proaspăt nu este prea scăzut (80 kcal la 100 g), fibrele alimentare prezente (10%) ajută la curățarea întregului corp și la reducerea greutății.

Video „Proprietăți utile ale ghimbirului”

Acest videoclip spune despre caracteristicile utilizării rădăcinii de ghimbir.

Proprietăți utile și medicinale ale ghimbirului pentru femei

Compoziția unică a plantei și o serie de proprietăți de vindecare fac posibilă utilizarea acesteia pentru a rezolva multe probleme feminine.

Când slăbești

Pentru pierderea în greutate, nutriționiștii recomandă consumul de ceai de ghimbir de 3-4 ori pe zi.

Pentru a pregăti o băutură, trebuie să măcinați rădăcina, să turnați apă clocotită și să insistați într-un termos timp de 40 de minute. Bea ceai cu 30 de minute înainte de mese. Pentru a îmbunătăți gustul, se adaugă lămâie, mentă și, de asemenea, orice condimente. Nu se adaugă zahăr! Această băutură accelerează metabolismul, promovează descompunerea grăsimilor și acționează ca un sorbent.

În tratamentul răcelilor

Consumul de ceaiuri de ghimbir și decocturi suprimă activitatea virușilor și a bacteriilor, ameliorează durerile de cap, ajută la reducerea febrei și favorizează scurgerea flegmului la tuse. Pentru inhalare și gargară, decocturile de ghimbir pot fi utilizate la orice vârstă.

În timpul sarcinii

În prima jumătate a sarcinii, rădăcina de ghimbir trebuie păstrată întotdeauna la frigider.

Ceaiul de ghimbir ameliorează perfect umflăturile, bolile de dimineață, migrenele, previne toxicoza și calmează sistemul nervos. În ciuda mirosului puternic, cultura rădăcinii nu provoacă o reacție ascuțită la femeile însărcinate și este recomandată de medici ca supliment util la dietă.

Femeilor însărcinate cu hipertensiune arterială li se interzice utilizarea ghimbirului și a băuturilor pe baza acestuia, deoarece acest lucru poate agrava starea.

Cu menopauză

Datorită utilizării ghimbirului, femeile în vârstă pot trece mai ușor prin menopauză. Băuturile sănătoase din rădăcină normalizează fondul hormonal în continuă schimbare, calmează nervii și au un efect pozitiv asupra stării pielii.

Cu miom și fibroame ale uterului

Chiar și medicii recomandă utilizarea rădăcinilor de ghimbir pentru patologiile sistemului reproductiv feminin.Având un puternic efect antiinflamator, leguma rădăcină declanșează procese de auto-vindecare, ajutând la combaterea, printre altele, a tumorilor. În același timp, imunitatea este întărită, ceea ce împiedică apariția de noi formațiuni.

Cu infertilitate

Produsul cu ghimbir are un efect benefic asupra sistemului reproductiv. Când este utilizat, concentrația de hormoni revine la normal, ciclul este restabilit și procesul de maturare a ouălor este accelerat.

Ghimbirul ca afrodiziac pentru femei

De mult timp, alimentele și băuturile cu ghimbir au fost folosite pentru a spori performanța sexuală. Este de remarcat faptul că o doză foarte mică (de exemplu, o ceașcă de ceai) este destul de capabilă să încălzească corpul, să crească atracția și să revitalizeze plăcut viața sexuală.

Cum se consumă rădăcină de ghimbir

Rădăcinile de ghimbir sunt utile sub orice formă - proaspete, uscate sau murate, astfel încât fiecare femeie poate găsi cea mai bună opțiune pentru ea.

Proaspăt

Ghimbirul proaspăt este cel mai util. În această formă, este utilizat pe scară largă în gătit pentru prepararea salatelor, tocanelor de legume și a primelor feluri de mâncare. În funcție de rețetă, rădăcinile sunt rase sau tăiate în bucăți. Gustul ghimbirului proaspăt este înțepător, amar, iar aroma se distinge prin note ușoare de salvie și citrice. Ghimbirul conține multe componente esențiale, astfel încât aroma puternică nu dispare nici după depozitare pe termen lung în frigider.

Ghimbirul poate fi folosit pentru a suge o sos de salată sau o marinată delicioasă pentru pește și carne. Ceaiul, decocturile medicinale și tincturile, inclusiv cele alcoolice, sunt preparate din rădăcina proaspătă zdrobită.

Uscat

Rădăcinile uscate de ghimbir sunt măcinate într-o pulbere maroniu, care se adaugă băuturilor, supelor și produselor coapte pentru a adăuga aromă. Pulberea se potrivește bine cu cuișoare, scorțișoară, diferite tipuri de piper și este adesea folosită în condimente pentru preparatele orientale. De asemenea, produce comprese excelente pentru încălzire și calmare a durerii, măști cosmetice și scrubs.

Marinat

Marinat, este un aperitiv independent și, de asemenea, un excelent adaos la carne sau pește. Înainte de decapare, rădăcinile tocate sunt înmuiate în apă pentru a îndepărta amărăciunea și abia apoi sunt turnate cu saramură clocotită și colorate pentru a da o nuanță frumoasă roz.

Gustul și aroma unui astfel de produs sunt specifice. În Asia, se servește cu o masă ca neutralizator alimentar, pentru a experimenta mai bine gustul fiecărui fel de mâncare. De asemenea, feliile de rădăcină murată ajută la îmbunătățirea poftei de mâncare, stimulează digestia și au un ușor efect laxativ.

Rețete de frumusețe cu rădăcină de ghimbir

Fiind un antioxidant puternic, produsul are un efect complex de întinerire a pielii și a părului, prin urmare este utilizat pe scară largă în cosmetologie.

Baie de ghimbir tonifiantă

O baie cu adaos de mentă sau balsam de lămâie are un efect tonic excelent. Pentru a-l prepara, trebuie să fierbeți 2-3 linguri de ghimbir ras în 10 litri de apă, adăugați câteva crenguțe de mentă și lăsați-l să se infuzeze. Se strecoară apoi bulionul răcit și se adaugă la apă fierbinte (cel puțin 40 ° C). Este recomandat să faceți o astfel de baie timp de 15-20 de minute, apoi să vă întindeți și să vă relaxați.

Măști de față

Produsele pe bază de ghimbir măresc aportul de sânge la epidermă, strâng și întineresc pielea, îi redau tonul și culoarea. Sunt indispensabile pentru pielea grasă, deoarece ajută la îngustarea porilor, elimină strălucirea nesănătoasă a feței, ameliorează inflamația și erupțiile cutanate.

Pentru a pregăti o mască universală simplă, veți avea nevoie de 1 lingură. l. amestecați pudra de ghimbir cu apă minerală caldă. Aplicați amestecul pe față timp de 15 minute, apoi clătiți.Un astfel de remediu încălzește pielea, îmbunătățește procesele metabolice și de regenerare.

O mască sau o curățare de ghimbir și miere ajută la îmbunătățirea stării pielii.

Măști de păr

Măștile de ghimbir sunt o soluție ideală la problema vârfurilor despicate, a căderii părului, precum și a mătreții și a scalpului gras. Astfel de produse conțin toate oligoelementele, acizii și uleiurile necesare, a căror deficiență afectează negativ starea părului.

Următoarele formulări vor ajuta la restabilirea grosimii și mătăsii buclelor:

1. Se amestecă 10 g pulbere cu 20 ml suc de ghimbir până se obține o pastă. Aplicați pe rădăcinile părului și frecați pe scalp timp de 5-7 minute, apoi clătiți.
2. 2 linguri. l. Se amestecă sucul cu ulei de jojoba, se aplică pe toată lungimea părului, se clătește după 20 de minute.

Contraindicații și posibilele vătămări ale ghimbirului pentru corpul unei femei

În general, acesta este un produs foarte util, cu toate acestea, proprietățile sale de vindecare pronunțate și gustul înțepător pot fi dăunătoare:

• cu orice sângerare;
• cu boala de calculi biliari;
• cu gastrită, enterocolită, ulcer peptic;
• pacienți cu ischemie, accident vascular cerebral, atac de cord și pacienți hipertensivi;
• cu tendinta la alergii.

Se recomandă renunțarea la ghimbir dacă există o amenințare de avort spontan, precum și în al treilea trimestru de sarcină, deoarece poate provoca nașterea prematură.

Beneficiile rădăcinii pentru femeile de orice vârstă sunt incontestabile, deoarece conține o cantitate imensă de antioxidanți care au un efect benefic asupra organismului la nivel celular. Consumând produsul în mod regulat, puteți opri procesul de îmbătrânire. Principalul lucru este să luați în considerare toate contraindicațiile și să nu vă lăsați prea departe de rădăcina utilă.