יתרונות, פגיעה והתוויות נגד לשימוש בגרעיני משמש

הרכב ותכולת הקלוריות של גרעיני משמש

ראשית, הליך הפרדת גרעיני המשמש מהחלק הבשרני הוא די מייגע. מסיבה זו העדינות הייתה זמינה לזמן רב רק לאחוזות העשירות.

הרכב המוצר כולל מגוון אלמנטים שימושיים וריכוזם די גדול. לדוגמה, אתה יכול למצוא שם סידן, זרחן, נתרן, מגנזיום, ברזל, כמו גם ויטמינים A, B, C, E ו- F.

אם אנחנו מדברים על תכולת הקלוריות, הוא גבוה למדי - 520 קק"ל. כמו כן, גרעיני משמש מכילים אחוז גדול של שמנים, מה שמאפשר להשתמש בהם בייצור מוצרי קוסמטיקה.

סרטון "תכונות שימושיות של גרעיני משמש"

בסרטון זה תלמד כיצד גרעיני משמש יכולים להיות שימושיים.

תכונות שימושיות ורפואיות

עכשיו בואו נסתכל מקרוב על היתרונות של המוצר המופלא הזה.

לגברים

הוא האמין כי בורות משמשים יועילו לגברים במספר הזדמנויות.

ראשית, המוצר יהיה שימושי למי שמתכנן להביא ילדים לעולם: עצמות מכילות ריכוז גבוה של ויטמין E, המשפיע ישירות על הפוריות.

שנית, המוצר עתיר קלוריות ומכיל כמות גדולה של חלבון צמחי. מסיבה זו, מי שעולה במשקל הגוף בהחלט ימצא את זה שימושי.

לנשים

אך מומלץ לנשים לקחת מוצר זה, שכן יש לו השפעה חיובית על מצב העור והשיער. בנוסף, החומרים הכלולים בגרעין מסייעים לחיזוק רקמות הסחוס והמפרקים. עצמות משמשות באופן פעיל בקוסמטיקה, אבל נדבר על זה קצת מאוחר יותר.

במהלך ההריון, עדיף לא להשתמש בבורות משמש: למרות התכונות המועילות, הן עלולות לפגוע בעובר. לכן, בהתחשב בסיכונים, עדיף להגן על עצמך ועל ילדך.

עם מחלות

המוצר משמש באופן פעיל למחלות כבד והצטננות. כעת הבה נבחן כל מקרה לגופו:

1. מחלת כבד. לאנשים הסובלים משחמת, פקקת ורידים בכבד ופילתרומבוזה מומלץ להכין תמיסת גרעיני משמש. לשם כך יוצקים את הגרעינים (20 גרם) עם 200 מ"ל מים חמים ומניחים למשך הלילה כך שהתערובת תחדור. לאחר מכן, החליטה המתקבלת שותה 3 פעמים ביום במשך 1 כף. l. לפני האכילה.
2. קַר. אם הצטננת, תוכל לנסות לעזור לגוף באמצעות גרעיני משמש. אתה צריך 3 כפות. l. דבש, קליפת לימון, אגוזים וגרעיני משמש (20 גרם כל אחד). מועכים אגוזים וזרעים, מערבבים עם שאר המרכיבים ואוכלים 1 כפית כל אחת. ביום.

יישום בורות משמש

עכשיו בואו נדבר ביתר פירוט על כמה דרכים שונות לשימוש בורות משמש.

בבישול

זרעי משמש משמשים באופן פעיל בעסקים הקולינריים.ישנן מספר דרכים טובות לגוון את התפריט היומי שלכם ולהפוך אותו למתוחכם יותר.

לכן, ניתן להשתמש בגרעין להכנת מגוון קינוחים (החל ממאפים ועד וופלים עם גלידה). ניתן גם להוסיף מרכיב זה בעת הכנת ריבות ושימורים.

בתחום הקוסמטיקה

מוצר זה משמש לעתים קרובות בקוסמטיקה. ניתן להשתמש בו לייצור מספר מוצרי יופי שיעזרו לך להיראות תמיד נהדר. למרות שאתה צריך לקחת בחשבון את מוזרויות העור ולהיות מוכן לכך שהמוצר לא יתאים לך.

שמן לפנים ולשיער

הוא האמין כי שמן משמש טוב לא פחות לכל סוגי העור - החל מיבש עד שמנוני ובעייתי. לכן, ישנם שימושים רבים לכך: בסיס איפור, קרם ואפילו מרכיב למסכות.

לדוגמה, מסכת הזנה ולחות מכינים כדלקמן:

1. מערבבים 1 כף. l. חמאה ו 1 כפית. שמנת חמוצה.
2. מרחו את התערובת הזו על פנים נקיות ושטפו לאחר 20 דקות.

וכך תוכל להכין מסכת שיער:

1. אנחנו לוקחים 2 כפות. l. שמני קוקוס ושמש.
2. מערבבים את השמנים ומורחים על השיער (בעת המריחה יש להימנע מאזורים ממש בשורשים).
3. השאירו את המסכה למשך 1-2 שעות, ולאחר מכן שטפו אותה.

קרצוף פנים

שימוש מעניין נוסף בגרעיני משמש הוא הכנת קרצוף פנים. יש להשתמש בסקראבס כשהם מפיצים עור יבש ושומרים על רעננות הפנים.

בדרך כלל, הפנים מקרצפות לפני החלת מסכות הזנה.

איך להכין קרצוף:

1. אנו לוקחים בורות משמש קצוצים ו 1 כף. l. שמן קוסמטי (בכל).
2. מערבבים את החומרים ומרחים על הפנים בתנועות עיסוי.
3. לאחר הקרצוף, שטפו את עצמכם היטב ומרחו קרם או מסכה מרגיעה.

בתרופה

בורות משמשים משמשים גם בתחום הרפואה. עכשיו בואו נסתכל מקרוב על מה מומלץ להם להשתמש.

נגד אונקולוגיה

הוא האמין כי גרעיני משמש יכולים לסייע במלחמה בסרטן. זוהי שיטה נפוצה למדי. בדרך כלל הם משתמשים בפירות של משמש בר, תמיד טרי ובשל. הוא האמין כי החולה ישתפר אם יצרוך עד 10 זרעים ביום למשך שלושה חודשים. עם זאת, בשום מקרה לא לוותר על תרופות!

לעלייה במשקל

מכיוון שהעצמות עצמן עתירות קלוריות ומכילות כמות גדולה של חלבון, הן משמשות להעלאת מסת שריר. עם זאת, כאן אנו ממליצים לך לפנות לאיש מקצוע שיעזור לך ליצור תזונה מתאימה.

עם מחלות לב

הוא האמין כי על ידי צריכת העיסה והשמנים הכלולים בעצמות, אדם מסייע לעבודה של מערכת הלב וכלי הדם. עם זאת, אם יש לך בעיות לב, פנה קודם כל לרופא והתייעץ עמו. תרופות עצמיות עלולות להיות מסוכנות לבריאות.

נגד הלמינאות

ישנם מקרים בהם אכילת כמות קטנה של גרעיני משמש גולמיים עזרה במאבק בהלמינס. עם זאת, כאן, כמו במקרים קודמים, עדיף לפנות לבית החולים ולא להסתמך על רפואה מסורתית.

התוויות נגד ופגיעה אפשרית

כבר דיברנו על כמה מועילים זרעי משמש. עכשיו נשקול אילו התוויות נגד יש למוצר המופלא הזה.

בנוסף לאלמנטים שימושיים, הליבות כוללות גם רעלים. אחד מהם הוא ציאניד, שהוא בלתי מזיק לחלוטין במינונים קטנים, אך בריכוז גבוה גורם נזק בלתי הפיך לגוף.

אסור לאכול גרעינים מרים, מכיוון שהם מכילים כמות גדולה של חומצה הידרוציאנית.

המוצר אינו מומלץ לשימוש על ידי נשים הרות ומניקות, סובלות מאלרגיה, אנשים הסובלים מסוכרת, מחלות כבד מחמירות והפרעות בבלוטת התריס.

האם אפשר להרעיל בבורות משמש

התשובה היא חד משמעית: ניתן להרעיל בורות משמשים. זה קורה אם אתה אוכל גרעינים מיושנים או מעובדים בצורה לא נכונה. כבר אמרנו שהם מכילים ציאניד וחומצה הידרוציאנית, והם גורמים להרעלה.

סימפטומים של הרעלה כזו:

• חוּלשָׁה;
• קשיי נשימה, כאב גרון;
• כאב ראש כואב;
• כאבים בבטן, כמו מאכילת יתר;
• בחילה;
• בהלה.

אם מופיעים תסמינים אלה, התקשר מייד לאמבולנס. בזמן שהרופאים בדרך, שוטפים את הבטן החולה ונותנים פחם פעיל.

אז בדקנו מוצר מאוד מעניין - זרעי משמש. למרות העובדה שהגרעולי מכילים הרבה יסודות שימושיים, הם עלולים להוות סכנה עצומה. לכן, אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש, ורק בהסכמתו לשימוש במוצר זה.